2022.04.30
更年期の影響
厚生労働省が、初の実態調査へ乗り出すという記事を見ました。
「更年期の影響」調査！
めまいや頭痛、気分の落ち込みなど40代以降の「更年期」に生じる症状や、
それが仕事や日常生活に及ぼす影響についてだそうです。
えっ！そうなの？！今からなんだ・・・そんな感想です。
女性だけでなく、男性も悩まされていると聞く「更年期の症状」
人それぞれ、症状も違い、ひどさも違う。
更年期って？ひとの体って？など学べるうちに学んでおきたいものです。
自分事であり、つらい症状の人に少しでもつらくならないことができるようにしていきたいです。
強い味方「天然の香り」ができること！
天然の香りを香ることで、気持ちも体内時計も整い、体調管理がしやすくなります。
枕元にそっとアロマを、精油を垂らしたティッシュを持ち歩きに、車内にも、
少しの工夫に挑戦しましょう。
Hori