2022.10.12
寒暖差疲労
昨日は寒くて晩御飯を鍋にしたかと思えば、今日は暑くて献立に素麺がよぎる。こうも毎日季節があちこちすると、さすがに心も体も疲れてくる。
ダルいような、頭痛や肩こりも気になる。気持ちも波打ち気味で何だか落ち着かない。
この病名もつかない不調、「寒暖差疲労」というらしい。あー！それだ！だからか！と明日納得して、ちょっと元気になってきた気がする。
原因がわかると、対策できる！
自律神経が乱れがちなので、お風呂や睡眠が大切なのだそう。だったら、頼りになるのは杉の葉のアロマオイルだ。自分じゃ何ともやりようがない部分は、杉の葉に助けてもらおう。
是非お試しあれ！眠りの質が格段にあがりますよ。
タケ
【限定アロマ】国産和精油「杉の葉」エッセンシャルオイル（アロマオイル、精油）｜熊野の香り® エムアファブリー (m-affably.com)