2024.04.22

新年度のストレス

４月に入り、随分と暖かく「春」を感じます。

道を歩く、制服が大きい中学一年生のみなさんや、ランドセルが歩いているかと思う小学一年生のみなさん、

都会では不安そうに電車に乗る新大学生など、「春」だな、と感じる場面がたくさんありますね。

思わず「ガンバレ！」と心でつぶやき、笑顔になります。

でも！先日母の病院の付き添いで、こういう「春」もあると感じました。

先生や看護婦さん、受付の方などの異動に伴い、作業ではなく人間関係や慣れが生み出す雰囲気が一変していることです。

言葉や行動ではなく、こんなにも雰囲気が変わるものなんだと感じました。

病院だけでなく、スーパーもそうでした。

患者や買い物客でさえ、「今までとの違い」による「ストレス」を感じるのだから、当の本人たちのストレスはかなりだろうなあ、と思いつつ帰路につきました。

私のこの半日体験だけでなく、きっと多くの場所で起こっているのだと思います。

まだ会ったばかりだから、すぐに慣れるさ、なんて思っていると知らないうちに、かなりストレスであり、５月病にもつながるため、しっかりケアしながら日々を過ごしてほしいと思います。

「熊野の香り」・・・天然の上質な香りは、大切なお守り的存在

エッセンシャルオイルやフローラルウォーターでゆっくりタイムをつくり出すこともいい。

ハンドクリームで仕事中もコントロールするのもいい。

バスタイムを大切にするのもいい。

「熊野の香り」を日常に取り入れて、今年の「春」を楽しんでいただけるとうれしいです！