2021.10.07
季節の変わり目
年々、順応しなくなる自分と向き合うことになっているなと思うことのひとつが「この季節の変わり目」。
温暖差についていけない
眠りの質が落ちる
胃腸の不具合
お肌がくすむ
食欲あるとき、ないときの差
・・・など
考えてみれば考えるほど、ひとつひとつではなく、根底へのアプローチが必要だ！ということ。
天然のアロマを使って、早寝早起きをやってみよう！
そう思い実行して２日目。
なんかなんか、ぼーーーっとしていた頭の中に、ほんの少しの隙間・余裕が出てきた気がしています。
まだ、、２日目。。
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Hori